驴Te pasas el d铆a sentado delante del ordenador?驴Alguna vez has notado molestias en la espalda, cuello o brazos al estar demasiado tiempo frente a la pantalla? Echa entonces un vistazo a este programa porque seguro que te ser谩 de utilidad.
Exercise Minder es una herramienta especialmente pensada para los usuarios que pasan la mayor铆a del tiempo trabajando frente al PC. El programa reside en la bandeja del sistema y efectua recordatorios cada 30 minutos indic谩ndonos algunos ejercicios de estiramiento para prevenir lesiones en la espalda o contracturas producto de una mala posici贸n o de una rigidez continuada.
El notificador/recordatorio de ejercicios incluye el ejercicio sugerido adem谩s de una foto y unas breves indicaciones sobre c贸mo realizarlo correctamente. El intervalo de los recordatorios es personalizable (30 minutos es el tiempo recomendado), y siempre podemos pausarlos si as铆 lo queremos.
NOTA: Para asegurarnos de su correcto funcionamiento, Exercise Minder requiere tener instalado Microsoft .NET Framework.
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